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日記タイトル日付
カキ祭り 2020/02/16
体調戻りつつある 2020/02/14
飲み会 2020/02/13
体調悪し 2020/02/11
寒すぎ 2020/02/10
麒麟がくる 2020/02/09
こんな直前で 2020/02/08
疲れた 2020/02/07
二日目 2020/02/04
内海の葬儀 2020/01/28
家に帰ったらつまらん 2020/01/26
沖縄旅行 2020/01/24
日本人の食は貧素だ 2020/01/23
後輩来る 2020/01/21
一仕事終わった 2020/01/20
外食 2020/01/19
木曽路ばかにならん 2020/01/18
一週間終わった 2020/01/17
すごいなあ 2020/01/16
しんどかった 2020/01/13
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61歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+0.9kg +2.7%
現在87.9kg 27.7%
あと12.9kg あと11.7%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年2月  
                 
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ぼの☆Bono
40代前半 女性 
170.0cm 88.3s

Lynyrd Skynyrd
47歳 男性 
173.0cm 87.5s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 85.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

ヒーマン
40代後半 男性 
165.2cm 110.2s

まぃ。ぶぅ。
41歳 女性 
172.0cm 110.2s

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