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日記タイトル日付
ギョギョギョ〜〜 2018/04/16
課題は夜! 2018/04/14
匝瑳のチャーリップ 2018/04/10
調整ウィーク 2018/04/09
花見 2018/04/07
ハレの日 2018/04/06
一日一善 2018/04/05
今年の目標…今更ながら(^^; 2018/04/03
祭りのあと…ふたたび^_^; 2018/03/27
ま、祭りのあと…(゜ロ゜; 2018/03/19
祭りのあと 2018/03/18
マニュキュアも塗った 2018/03/16
マツエク 2018/03/15
お誕生日フェスタ終了 2018/03/13
誕生日な週末 2018/03/12
ひな祭り&結婚記念日 2018/03/04
おひなさま 2018/03/03
あと二週間(°∀°) 2018/03/02
今日から・・・ 2018/02/26
夜食がやめられない 2018/02/21
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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2017/9/26 目標再設定

目標1 69キロ以下(10/18達成!)
目標2 65キロ以下(2017/12/9迄)
目標3 62s以下(2018/3/12迄)

測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-10.4kg -8.7%
現在70.0kg 32.3%
あと5kg あと4.3%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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17 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

レモン
女性 
166.5cm 69.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.6s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.2s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 86.3s

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