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日記タイトル日付
10日目 4km歩く 2014/10/10
9日目 エアロバイク 2014/10/09
8日目 サボり(>_<) 2014/10/08
エアロバイク 2014/10/07
6日目 2014/10/06
5日目 ダラける日 2014/10/05
4日目 カラオケダイエット? 2014/10/04
3日目 3.5km 2014/10/03
2日目 2.85km 2014/10/02
1日目 はじめまして 2014/10/01
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44歳 女性 身長:151.0cm
ヘビースモーカーのダンナに禁煙を勧めたら
お前が痩せたらやめてやると言われ
勢いで肉とヤニ断ちをかけての交換条件を
のんでしまいました(・_・;
意志が弱いので日記をつけ自分を奮い立たせ
ようと思いこちらに登録。
怠けてたら叱ってください。
よろしくお願いします(^ ^
2014年10月1日スタート
開始時79.2kg 39.2%
-0.8kg +0.3%
現在78.4kg 39.5%
あと13.4kg あと9.5%
目標65.0kg 30.0%

 

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マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 81.0s

AKE
40歳 女性 
154.0cm 79.0s

*なつ*
40代前半 女性 
153.0cm 76.2s

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りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 69.6s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 78.6s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

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