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日記タイトル日付
寒い 2014/10/28
寒い 2014/10/28
寒くなってきました 2014/10/24
ケトン臭かな?? 2014/10/23
肉飽きた!! 2014/10/22
CS突破しました。 2014/10/21
微減!! 2014/10/20
CS最終戦 2014/10/20
糖質制限1ヶ月目 2014/10/18
もうすぐ健康診断 2014/10/17
夜勤 2014/10/16
寒い!! 2014/10/15
糖質制限 2014/10/14
筋肉痛 2014/10/13
筋肉痛 2014/10/12
停滞期 2014/10/10
減らないよぉ 2014/10/10
少し戻った!! 2014/10/09
糖質制限ブーム!! 2014/10/07
筋肉痛A 2014/10/06
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40代前半 男性 身長:177.0cm
3年前102Kgから72Kgまで30kgダイエットしたのですが、3年の間にまたふりだしに戻ってしまいました(笑)
またマイナス30Kgを目標に頑張ります!!
2014年9月23日スタート
開始時102.0kg
-4.8kg
現在97.2kg
あと25.2kg
目標72.0kg

 

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昨日
合計

 

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ろく
40代前半 男性 
179.0cm 95.5s

はるまき
33歳 男性 
174.8cm 96.6s

よっしー
40代後半 女性 
176.0cm 99.8s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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