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日記タイトル日付
カラー友達 2018/11/22
ほっこり 2018/11/16
スポッチャ(・∀・) 2018/11/09
引き寄せの法則 2018/11/06
はないちもんめ 2018/11/05
ママ友とデート! 2018/11/02
おはようございますます! 2018/11/01
ダイエットさぼり 2018/10/14
久々です。 2018/09/25
娘のケーキ^_^ 2018/09/20
食べてるものと心はつながってるのかな〜? 2018/09/15
娘、お菓子作りにハマる 2018/09/14
今さら、メイク 2018/09/11
今日の記録 2018/09/10
なんてこったい、タコタイ。(長文です) 2018/09/09
わーん(>人<;) 2018/09/09
バリウムは0キロカロリー 2018/09/07
スロトレ 2018/09/06
ダイエットテンション上がれ! 2018/09/05
停電! 2018/09/04
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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s(×53.6kg)
10月31日53kg(×54kg)
11月30日53kg
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.6kg -2.1%
現在54.4kg 31.9%
あと4.4kg あと7.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

25歳 女性 
158.0cm 55.9s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.2s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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