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日記タイトル日付
ちょっぴり減った 2014/09/15
恐ろしい体重 2014/09/14
体重増加 2014/09/13
体重維持 2014/09/12
やっぱり、イヤー 2014/09/11
運動が足りないみたい 2014/09/10
食べた分、反映した 2014/09/09
成果 2014/09/08
お〜。また少し 2014/09/07
ちょっとずつ 2014/09/06
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50代前半 女性 身長:161.5cm
一年ぶりのダイエットです。
すっかり体重はほぼ元に戻ってきてしまいました。

一応、3月までの目標だけど
体力低下などを考えると今後の為に負担が大きくならない程度にダイエットしていきたいと思ってます♪

一か月1キロ減量が理想ですが・・・(笑)
最終目標は60キロを切る事!!
頑張ります(*^^)v


2014年9月5日スタート
開始時69.0kg 30.0%
+1.7kg +2.7%
現在70.7kg 32.7%
あと10.7kg あと8.7%
目標60.0kg 24.0%

 

  2019年9月  
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佐藤杏
女性 
160.0cm 72.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

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まったり
43歳 女性 
159.4cm 51.7s

またたん
40代後半 女性 
159.5cm 77.2s

リッツ
50歳 女性 
165.0cm 59.3s

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