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日記タイトル日付
ダイエット1日目 2014/12/17
超回復 2014/10/06
再度ダイエット2日目 2014/10/05
ダイエット再度 2014/10/04
美禅食 2014/09/17
やっと62キロ台 2014/09/14
美禅食 2014/09/12
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30歳 男性 身長:164.0cm
今年の5月に結婚する為、残りの2か月間できちんと痩せていこうと思っています!!
去年から全然ダイエット続かず。
本日より再度始動していこうと思います!!

2014年  9月4日  65.0s
2014年 10月1日  63.1s
2015年 2月26日  
2014年9月4日スタート
開始時65.0kg 20.4%
+0.4kg -1%
現在65.4kg 19.4%
あと10.4kg あと9.4%
目標55.0kg 10.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 62.7s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.4s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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