日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
441日目 2015/05/23
440日目 2015/05/22
439日目 2015/05/21
438日目 2015/05/20
437日目 2015/05/19
436日目 2015/05/18
435日目 2015/05/17
434日目 2015/05/16
433日目 2015/05/15
432日目 2015/05/14
431日目 2015/05/13
430日目 2015/05/12
429日目 2015/05/11
428日目 2015/05/10
427日目 2015/05/09
426日目 2015/05/08
425日目 2015/05/07
424日目 2015/05/06
423日目 2015/05/05
422日目 2015/05/04
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


50代前半 女性 身長:154.0cm
レコーディングダイエットを始めてちょうど180日が経ちました。
でも順調に落ちていた体重も最近一向に減らず、、、
なので、第2段階として体重公開&エクササイズを追加しました。
私のモットーは食べたいものは我慢しない。
食べることが大好きだから、それを制限するのはやめました。
でも前のように時間も気にせず、お菓子などを食べたいだけ食べるということはしなくなりました。
楽しくダイエットをしていきたいと思います!
2014年9月4日スタート
開始時48.1kg 30.1%
-0.7kg -1.1%
現在47.4kg 29.0%
あと4.4kg あと6%
目標43.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

キノコ
女性 
152.9cm 47.9s

なち
24歳 女性 
154.0cm 47.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

リッツ
48歳 女性 
165.0cm 59.1s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.9s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!