日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
462日目 2015/06/13
460日目 2015/06/11
459日目 2015/06/10
458日目 2015/06/09
457日目 2015/06/08
456日目 2015/06/07
455日目 2015/06/06
454日目 2015/06/05
453日目 2015/06/04
452日目 2015/06/03
451日目 2015/06/02
450日目 2015/06/01
449日目 2015/05/31
448日目 2015/05/30
447日目 2015/05/29
446日 2015/05/28
445日目 2015/05/27
444日目 2015/05/26
443日目 2015/05/25
442日目 2015/05/24
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


50代前半 女性 身長:154.0cm
レコーディングダイエットを始めてちょうど180日が経ちました。
でも順調に落ちていた体重も最近一向に減らず、、、
なので、第2段階として体重公開&エクササイズを追加しました。
私のモットーは食べたいものは我慢しない。
食べることが大好きだから、それを制限するのはやめました。
でも前のように時間も気にせず、お菓子などを食べたいだけ食べるということはしなくなりました。
楽しくダイエットをしていきたいと思います!
2014年9月4日スタート
開始時48.1kg 30.1%
-0.7kg -1.1%
現在47.4kg 29.0%
あと4.4kg あと6%
目標43.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!