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日記タイトル日付
記録 2014/11/03
まったり 2014/11/03
記録 2014/11/02
お茶 2014/11/02
とうとう、購入しました 2014/11/01
記録 2014/11/01
三連休 2014/10/31
記録 2014/10/31
記録 2014/10/30
布団が呼んでます。 2014/10/29
ランチ 2014/10/29
日の出が遅くなりましたね 2014/10/27
休日 2014/10/26
土曜日休めず、出勤です 2014/10/25
記録 2014/10/24
週末が恋しいな 2014/10/23
記録 2014/10/22
記録 2014/10/21
記録 2014/10/20
やっぱり太った 2014/10/19
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54歳 男性 身長:170.0cm
たくさん食べ
いっぱい飲み
へとへとになるまで働いて
家族サービスは、一番頑張るぞ
そして、楽しく過ごしましょう
2014年8月25日スタート
開始時69.0kg 23.0%
+3.1kg +2.6%
現在72.1kg 25.6%
あと6.1kg あと10.6%
目標66.0kg 15.0%

 

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171.0cm 72.0s

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169.5cm 71.4s

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170.4cm 72.8s

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167.7cm 57.4s

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160.0cm 78.8s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 68.3s

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