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日記タイトル日付
13日目。夜。 2014/08/13
13日目。 2014/08/13
12日目。 2014/08/12
11日目。夜 2014/08/11
11日目。 2014/08/11
10日目。夜。 2014/08/10
10日目。 2014/08/10
9日目。夜。 2014/08/09
9日目。体脂肪がヘン(ー ー;) 2014/08/09
8日目。夜。 2014/08/08
8日目。 2014/08/08
7日目。夜。 2014/08/07
7日目。ふんばり時! 2014/08/07
6日目。夜、 2014/08/06
6日目。増えてる(ー ー;) 2014/08/06
5日目。夜 2014/08/05
5日目。なんか眠い 2014/08/05
4日目。ちょっと減った♪♪ 2014/08/04
4日目。夜。寝落ち… 2014/08/04
3日目。夜。 2014/08/03
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40代後半 女性 身長:154.0cm
久しぶりに奮起して戻ってきました〜!
ダイエットは年がら年中やってますが、自分ルールをきちんとこなして確実にキレイになりたいです。
2014年8月1日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-3.4kg -1%
現在52.6kg 27.0%
あと2.6kg あと4%
目標50.0kg 23.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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