52歳 女性 身長:153.0cm
焦らず地道に
美は1日にしてならず。
現実を直視!
短期決戦ではなく
長期的視点、
目指すは来年の夏♪
放置してきた
自分のカラダに
試行錯誤しつつも向き合おう。
時に休み
労わりながらも
ゆる〜く頑張ってます。
できれば
年内に
朝の体重 50.0kg が目標。
筋肉が美しい
引き締まったカラダを手に入れて
2015年の夏は
素敵なマダムヤ〜ンに
きっと
変わっているはず!
2014年8月1日スタート
開始時 | 56.6kg | 34.0% |
 | -1.4kg | +1% |
現在 | 55.2kg | 35.0% |
 | あと8.2kg | あと12% |
|
目標 | 47.0kg | 23.0% |