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日記タイトル日付
禁酒日♪ 2014/11/11
ハハハッ心を無にして頑張るだけ♪ 2014/11/10
ゆったりした休日♪ 2014/11/09
暴飲暴食してしまった(>_<) 2014/11/08
山が滑った(>_<) 2014/11/07
山が動いた!! 2014/11/06
停滞期(*_*) 2014/11/05
ハードな一日(>_<) 2014/11/04
体脂肪が増えてる(>_<) 2014/11/03
まったりした休日♪ 2014/11/02
横ばい・・・(^^; 2014/11/01
真夏日でした(>_<) 2014/10/31
変化なし(>_<) 2014/10/30
動いて、食べた一日♪ 2014/10/29
久しぶりの運動♪ 2014/10/28
休息日 2014/10/27
昨日は楽しかった♪ 2014/10/26
ハードな一日♪ 2014/10/24
買い物の下見♪ 2014/10/23
まさに一喜一憂(>_<) 2014/10/22
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48歳 女性 身長:161.0cm
20〜30代には半年で7〜10キロ落とせた実績があり、今回も中々本気を出せないままに、妊娠以外では初めての60キロ台突入しています。最近は股ずれまではいかなくても、なぜか太ももの摩擦(違和感)が気になる非常にやばい状況です。一人では挫折しそうなので、公開して頑張ります。
2014年7月27日スタート
開始時61.8kg 33.0%
-3.4kg -3.5%
現在58.4kg 29.5%
あと8.4kg あと7.5%
目標50.0kg 22.0%

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

sara
女性 
160.2cm 58.9s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.9s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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