日記画像一覧を見る

  1  2  3  
日記タイトル日付
便秘 2014/09/13
朝ジョグ後の計測 2014/09/09
夜ジョグ後の計測 2014/09/08
運動大事 2014/09/06
朝ジョグの後の計測 2014/09/04
停滞期 2014/09/04
生理終了 2014/09/01
順調に落ちてる 2014/08/30
ダイエット日記 2014/08/25
だいぶ痩せたけど 2014/08/07
上旬からはじめましたー 2014/07/25
  1  2  3  


 


30代前半 女性 身長:168.0cm
7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。

基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。
寒くてダレ気味なので、春が待ち遠しいです(;´д`)ゞ
2014年7月24日スタート
開始時94.5kg 39.0%
-23.1kg -14.9%
現在71.4kg 24.1%
あと12.4kg あと4.1%
目標59.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 69.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.7s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.8s

一覧へ

 

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

もふもふ
23歳 女性 
152.0cm 49.0s

Peach Buta
52歳 女性 
157.4cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!