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日記タイトル日付
絞り始めてます 2016/07/17
もうちょっとで70kg 2016/07/13
増量中なので 2016/07/11
ドラゴンクエストヒーローズ2をやった結果 2016/05/28
現状 2016/05/22
通じがイマイチ 2016/05/08
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ルームランナーのみ 2016/04/25
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本日寝落ち 2016/04/15
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男性 身長:167.4cm
2014年6月1日より開始
体重70kg超 体脂肪率20%台
30代前半加圧トレや筋トレしていたので体脂肪率8%台でしたが
面倒で止めてお菓子ばかり食べていたらムゴイ状態になってしまいました。
ウエストも73→85と・・・



2014年7月3日スタート
開始時73.1kg
-1.1kg
現在72.0kg
あと2kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.3s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.1s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.2s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

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