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日記タイトル日付
絞り始めてます 2016/07/17
もうちょっとで70kg 2016/07/13
増量中なので 2016/07/11
ドラゴンクエストヒーローズ2をやった結果 2016/05/28
現状 2016/05/22
通じがイマイチ 2016/05/08
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本日寝落ち 2016/04/15
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男性 身長:167.4cm
2014年6月1日より開始
体重70kg超 体脂肪率20%台
30代前半加圧トレや筋トレしていたので体脂肪率8%台でしたが
面倒で止めてお菓子ばかり食べていたらムゴイ状態になってしまいました。
ウエストも73→85と・・・



2014年7月3日スタート
開始時73.1kg
-1.1kg
現在72.0kg
あと2kg
目標70.0kg

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.8s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 69.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.7s

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kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

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