40歳 女性 身長:164.0cm
15年ぐらい、ずーっとダイエットがつきまとう人生です。
ご飯が食べれないぐらい悩んだのは人生で2回ぐらい。
(すぐ回復しましたが笑)
どちらも失恋によるものでしたが、立ち直ると同時に体重も増加(笑)その後も少し痩せては、またリバウンドしての繰り返しです。
美容体重は、見たこともない数字(確か51キロ)ですが、想像できません。、、。ので少しプラスした目標を。
それでも10キロ減は厳しいですが、そんなカラダを見てみたいなぁ。
遺伝的に糖尿を気にしないといけないので、糖質を制限した食生活と、便秘知らず(腸内環境良好)を目指したいと思います。
2014年7月2日スタート
開始時65.0kg 32.0%
-3kg -0.7%
現在62.0kg 31.3%
あと7kg あと8.3%
目標55.0kg 23.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 62.7s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 64.4s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.8s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.0s

ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 75.6s

mimi
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160.0cm 49.8s

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