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日記タイトル日付
旅行中三食きっちり 2014/08/16
3連休明け 2014/07/22
更新 2014/07/18
大幅アップ 2014/07/16
開放日翌朝 2014/07/03
開始 2014/07/02
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40代後半 男性 身長:165.0cm
ハタチを超えるあたりからジワリジワリ増えてこの体重に!
人間ドックの数値オールAを目指して&
いまさら山登りを本格的に始めるためにダイエット中

※大好きな二郎系ラーメンはやめません
2014年7月2日スタート
開始時69.9kg 23.3%
±0kg -0.4%
現在69.9kg 22.9%
あと11.9kg あと4.9%
目標58.0kg 18.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 71.2s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.0s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.5s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.5s

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