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日記タイトル日付
私の絵手紙♪ 2016/01/23
週末のお弁当 2016/01/22
特濃「雪の宿」 2016/01/21
ワインの友♪ 2016/01/20
増量中! 2016/01/19
高蛋白なシチュー♪ 2015/10/17
何時もの海苔弁♪ 2015/10/16
都会の小さな紅葉♪ 2015/10/14
コスモス♪ 2015/10/13
簡単栗ご飯♪ 2015/10/12
今朝も来た〜 2015/10/11
休日のブランチ♪ 2015/10/10
週末のお弁当♪ 2015/10/09
糖質オフの野菜ジュース♪ 2015/10/08
朝サラダ♪ 2015/10/07
早朝の来訪者♪ 2015/10/06
秋の秋刀魚♪ 2015/10/04
8/31卒業後更に痩せた〜♪ 2015/09/05
-9.7kg減量で卒業♪ 2015/08/31
昨年の今日は・・ 2015/08/30
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女性 身長:160.0cm
過去3回のダイエットでは・・・
失敗した事が無く3ケ月でー10kg減量を3回成功!

30歳  60kg→46kg −14kg
56歳  57kg→46kg −11kg
58歳  58kg→47kg −11kg
そして今回人生4度目の挑戦! 
60歳  5/28 55.7kg→

痩せるのも得意なら最近リバるのも得意な困った東京在住江戸っ子のアラカン主婦です。

最近、他サイトで28日間、-4kg減量成功しましたが残念ながら、そのサイトが6/30でサービス終了。中途半端に終わってしまった為、2014 7/2に初登録させて頂きました。

60歳になり日々忍びよる老化現象と戦いつつも健康維持とボケ防止の為、マイベストの48kgまで頑張るつもりです。
地道にコツコツ元気にマイペース、マイルールで挑戦!

★好きな格言 
「飽食は敵!」「肥満は万病の元!」「今日やる事は明日に延ばすな!」「亭主元気で留守がいい♪」

2014年7月2日スタート
開始時50.5kg 30.7%
-0.7kg -0.9%
現在49.8kg 29.8%
あと2.3kg あと1.8%
目標47.5kg 28.0%

 

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今日
昨日
合計

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

はつたま
40歳 女性 
158.0cm 49.3s

けるる
46歳 女性 
159.4cm 50.1s

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ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 75.4s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.2s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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