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日記タイトル日付
ビタミン補給! 2014/10/23
杏仁ちゃん♪ 2014/10/22
クルミ味噌 2014/10/21
月曜日の煮物 2014/10/20
祝減量の日曜日♪ 2014/10/19
箱入り海鮮おこわ♪ 2014/10/18
ゴーヤのサラダ 2014/10/17
朝の定番! 2014/10/16
お誕生日♪ 2014/10/15
濃〜い緑茶 2014/10/14
秋休み2日目 2014/10/13
今日から秋休み♪ 2014/10/12
そぼろの二段弁当♪ 2014/10/11
スマイルバナナ♪ 2014/10/10
豆腐のカプレーゼ 2014/10/09
メリーちゃん♪ 2014/10/08
日の丸雑穀ご飯! 2014/10/07
我が家の眠り犬 2014/10/06
雨の日曜日::: 2014/10/05
土曜日の朝食♪ 2014/10/04
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女性 身長:160.0cm
過去3回のダイエットでは・・・
失敗した事が無く3ケ月でー10kg減量を3回成功!

30歳  60kg→46kg −14kg
56歳  57kg→46kg −11kg
58歳  58kg→47kg −11kg
そして今回人生4度目の挑戦! 
60歳  5/28 55.7kg→

痩せるのも得意なら最近リバるのも得意な困った東京在住江戸っ子のアラカン主婦です。

最近、他サイトで28日間、-4kg減量成功しましたが残念ながら、そのサイトが6/30でサービス終了。中途半端に終わってしまった為、2014 7/2に初登録させて頂きました。

60歳になり日々忍びよる老化現象と戦いつつも健康維持とボケ防止の為、マイベストの48kgまで頑張るつもりです。
地道にコツコツ元気にマイペース、マイルールで挑戦!

★好きな格言 
「飽食は敵!」「肥満は万病の元!」「今日やる事は明日に延ばすな!」「亭主元気で留守がいい♪」

2014年7月2日スタート
開始時50.5kg 30.7%
-1.7kg -0.8%
現在48.8kg 29.9%
あと1.3kg あと1.9%
目標47.5kg 28.0%

 

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今日
昨日
合計

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

エポック
女性 
159.0cm 49.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.6s

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Z1000R2
男性 
167.5cm 69.3s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.4s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.5s

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