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日記タイトル日付
ぎゃー!戻ってる! 2014/07/07
週末のぶり返しが 2014/07/07
外出時は食事制限しないので 2014/07/06
便秘の時は 2014/07/04
フィットネス行ってきた! 2014/07/03
なかなか 2014/07/03
朝計ったら 2014/07/02
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30代後半 女性 身長:153.0cm
最近意味も無く食べてはストレスを解消する毎日からおさらばしたくてフィットネスに通い始めました。
目指せ週2通い。

目にみえる形で記録していった方がやる気が持続するかと思い頑張って日記を付けたいと思います。

運動しつつ、むくまないように塩分に気をつけながら頑張りたいです。宜しくお願いします。
2014年7月1日スタート
開始時58.6kg 37.7%
-1kg -2.3%
現在57.6kg 35.4%
あと8.5kg あと7.4%
目標49.1kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
女性 
153.0cm 57.4s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.1s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.6s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.2s

ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 75.8s

mimi
女性 
160.0cm 49.8s

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