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日記タイトル日付
ひえー 2014/08/26
また増えてしまった… 2014/08/24
久しぶりに 2014/08/23
まずいまずい! 2014/08/19
体調不良 2014/08/03
ううーん 2014/08/02
がくんと食欲が減って 2014/07/30
もどりまくり 2014/07/29
1kg戻ってしまった… 2014/07/28
あれあれあれ? 2014/07/27
2週間ぶりに 2014/07/24
夏休み 2014/07/22
少しずるをしました 2014/07/16
夜なのに 2014/07/14
運動出来なかった 2014/07/13
ひきしめひきしめ! 2014/07/12
あれれれ? 2014/07/11
少しは標準っぽいかなあって思ったら大間違いで 2014/07/10
台風間に合った! 2014/07/10
運動しないで 2014/07/09
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30代後半 女性 身長:153.0cm
最近意味も無く食べてはストレスを解消する毎日からおさらばしたくてフィットネスに通い始めました。
目指せ週2通い。

目にみえる形で記録していった方がやる気が持続するかと思い頑張って日記を付けたいと思います。

運動しつつ、むくまないように塩分に気をつけながら頑張りたいです。宜しくお願いします。
2014年7月1日スタート
開始時58.6kg 37.7%
+3.6kg +1.1%
現在62.2kg 38.8%
あと13.1kg あと10.8%
目標49.1kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.0s

女性 
156.0cm 64.6s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.5s

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

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