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日記タイトル日付
戻ってきてる… 2014/12/08
低気圧+生理のコンボで 2014/11/29
洋服の重さ 2014/11/25
今日はジムの日 2014/11/13
運動した後だからか 2014/11/08
昨日と1キロ違う 2014/11/05
三連休 2014/11/03
2kg太った… 2014/10/31
じりじり 2014/10/27
体調不良 2014/10/26
うーむ 2014/10/19
うーむ 2014/10/18
久しぶり! 2014/10/16
先週の外食三昧が響き 2014/09/25
外食が増えてしまい(>_<) 2014/09/21
ジムで久しぶりに測定! 2014/09/04
今日はジムに行くぞ−! 2014/09/04
色々減った 2014/09/02
急に冷えたせいか 2014/08/27
ひえー 2014/08/26
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30代後半 女性 身長:153.0cm
最近意味も無く食べてはストレスを解消する毎日からおさらばしたくてフィットネスに通い始めました。
目指せ週2通い。

目にみえる形で記録していった方がやる気が持続するかと思い頑張って日記を付けたいと思います。

運動しつつ、むくまないように塩分に気をつけながら頑張りたいです。宜しくお願いします。
2014年7月1日スタート
開始時58.6kg 37.7%
-1kg -2.3%
現在57.6kg 35.4%
あと8.5kg あと7.4%
目標49.1kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Me-
40歳 女性 
155.6cm 57.3s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.7s

ぱん
女性 
155.0cm 59.0s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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