日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  
日記タイトル日付
  1  2  3  4  


 


30代後半 女性 身長:153.0cm
最近意味も無く食べてはストレスを解消する毎日からおさらばしたくてフィットネスに通い始めました。
目指せ週2通い。

目にみえる形で記録していった方がやる気が持続するかと思い頑張って日記を付けたいと思います。

運動しつつ、むくまないように塩分に気をつけながら頑張りたいです。宜しくお願いします。
2014年7月1日スタート
開始時58.6kg 37.7%
-1kg -2.3%
現在57.6kg 35.4%
あと8.5kg あと7.4%
目標49.1kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

青月(あおつき)
50代後半 
152.5cm 54.9s

ポピー
女性 
151.0cm 59.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 57.8s

一覧へ

 

こたろう
女性 
156.5cm 61.9s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.8s

ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 75.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!