日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  
日記タイトル日付
1月ー4日目総収支▲480 2015/01/08
1月ー3日目総収支▲55 2015/01/07
1月ー2日目総収支50 2015/01/06
1月ー1日目総収支460 2015/01/05
E-3日目総収支:▲405 2014/12/03
E-2日目総収支:▲430 2014/12/02
6ヶ月目−1日目総収支:▲35 2014/12/01
D-16日目総収支:1060 2014/11/16
D-15日目総収支:985 2014/11/15
D-14日目総収支:320 2014/11/14
D-13日目総収支:635 2014/11/13
D-12日目総収支:525 2014/11/12
D-11日目総収支:670 2014/11/11
D-10日目総収支:890 2014/11/10
D-9日目総収支:970 2014/11/09
D-8日目総収支:1160 2014/11/08
D-7日目総収支:1300 2014/11/07
D-6日目総収支:1245 2014/11/06
D-5日目総収支:1530 2014/11/05
D-4日目総収支:1895 2014/11/04
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  


 


45歳 女性 身長:152.0cm
ダイエットと禁煙に励む記録日記です


6/29 50.6kg 30.0%
7/31 49.2kg 27.7% ▲7268
8/31 48.0kg 27.4% ▲7603
9/30 45.9kg 26.5% ▲7207
BMI 19.7
骨格筋率 28.8%
体年齢 34才
内臓脂肪レベル 3
基礎代謝 1073
2014年6月29日スタート
開始時50.6kg 30.0%
-2.7kg -6.9%
現在47.9kg 23.1%
あと2.9kg あと1.1%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.0s

一覧へ

 

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.8s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

mimi
女性 
160.0cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!