日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  
日記タイトル日付
外の方が(´Д` ) 2014/07/09
蚊に刺されたぁ〜 2014/07/08
知らぬが仏・・・ 2014/07/07
嬉しい頂き物が(*゚▽゚*) 2014/07/06
減ってる(*゚▽゚*) 2014/07/06
忘れちまったぁ〜(T ^ T) 2014/07/05
落ちてる(*゚▽゚*) 2014/07/04
パッチリ! 2014/07/03
眠たい(´Д` ) 2014/07/02
疲れてる(>_<) 2014/07/01
早すぎるぅ〜(´・_・`) 2014/06/30
来ちゃいましたぁ〜 2014/06/29
  1  2  3  4  5  6  


 


46歳 女性 身長:159.0cm
初めましてm(_ _)m
某サイトより本日引っ越して来ました
昨年半年間の暴飲暴食で20K超の
体重増加→ヘルニア→2週間動けない(´;ω;`)
このままではいけない(*`エ´*)・・・
ついでに・・・去年買ったジーンズが
入らない(´・_・`)・・・ウエスト15cm以上・・・
ボタンが離れてる・・・Tシャツ・・・ピチピチ(゚o゚;
今年の夏は何着るんだぁ〜(´;ω;`)
そこで某サイトへ登録・・・
3ヶ月間ダイエットにはげみ・・・
(2014年3月31日〜6月28日)
88Kg→77.25Kgへ落としました・・・
目標
後10Kg減で気長に頑張りますので
よろしくお願いしますm(_ _)m
2014年6月29日スタート
開始時77.4kg 40.2%
-6.1kg -4.8%
現在71.3kg 35.4%
あと3.3kg あと7.4%
目標68.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 68.3s

30代前半 女性 
162.0cm 68.3s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.9s

一覧へ

 

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

mimi
女性 
160.0cm 49.3s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!