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日記タイトル日付
外の方が(´Д` ) 2014/07/09
蚊に刺されたぁ〜 2014/07/08
知らぬが仏・・・ 2014/07/07
嬉しい頂き物が(*゚▽゚*) 2014/07/06
減ってる(*゚▽゚*) 2014/07/06
忘れちまったぁ〜(T ^ T) 2014/07/05
落ちてる(*゚▽゚*) 2014/07/04
パッチリ! 2014/07/03
眠たい(´Д` ) 2014/07/02
疲れてる(>_<) 2014/07/01
早すぎるぅ〜(´・_・`) 2014/06/30
来ちゃいましたぁ〜 2014/06/29
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47歳 女性 身長:159.0cm
初めましてm(_ _)m
某サイトより本日引っ越して来ました
昨年半年間の暴飲暴食で20K超の
体重増加→ヘルニア→2週間動けない(´;ω;`)
このままではいけない(*`エ´*)・・・
ついでに・・・去年買ったジーンズが
入らない(´・_・`)・・・ウエスト15cm以上・・・
ボタンが離れてる・・・Tシャツ・・・ピチピチ(゚o゚;
今年の夏は何着るんだぁ〜(´;ω;`)
そこで某サイトへ登録・・・
3ヶ月間ダイエットにはげみ・・・
(2014年3月31日〜6月28日)
88Kg→77.25Kgへ落としました・・・
目標
後10Kg減で気長に頑張りますので
よろしくお願いしますm(_ _)m
2014年6月29日スタート
開始時77.4kg 40.2%
-6.1kg -4.8%
現在71.3kg 35.4%
あと3.3kg あと7.4%
目標68.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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  2018年9月  
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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 72.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.5s

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ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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