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日記タイトル日付
夜のお菓子がぁ〜 2014/09/12
さむ・・・でも晴れてます。 2014/09/11
秋の気配・・・ 2014/09/10
洗濯物多すぎ(^_^;) 2014/09/09
あつ(´Д` ) 2014/09/08
鈴虫かな?? 2014/09/07
昨夜の騒ぎ・・・ 2014/09/06
青空です。 2014/09/05
オクラばんざ〜いo(^▽^)o 2014/09/04
変な天気。。 2014/09/03
夕べすごかったぁ〜 2014/09/03
いい天気(^O^) 2014/09/02
今、何時?? 2014/09/01
8月終了! 2014/08/31
雨降るのかなぁ? 2014/08/30
よく寝たァ〜 2014/08/29
お疲れモード全開 2014/08/28
眠れない(´Д` ) 2014/08/28
早すぎるぅ〜 2014/08/27
(;゚Д゚)!ショック 2014/08/27
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46歳 女性 身長:159.0cm
初めましてm(_ _)m
某サイトより本日引っ越して来ました
昨年半年間の暴飲暴食で20K超の
体重増加→ヘルニア→2週間動けない(´;ω;`)
このままではいけない(*`エ´*)・・・
ついでに・・・去年買ったジーンズが
入らない(´・_・`)・・・ウエスト15cm以上・・・
ボタンが離れてる・・・Tシャツ・・・ピチピチ(゚o゚;
今年の夏は何着るんだぁ〜(´;ω;`)
そこで某サイトへ登録・・・
3ヶ月間ダイエットにはげみ・・・
(2014年3月31日〜6月28日)
88Kg→77.25Kgへ落としました・・・
目標
後10Kg減で気長に頑張りますので
よろしくお願いしますm(_ _)m
2014年6月29日スタート
開始時77.4kg 40.2%
-6.1kg -4.8%
現在71.3kg 35.4%
あと3.3kg あと7.4%
目標68.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.9s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.5s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 68.3s

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

mimi
女性 
160.0cm 49.3s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.1s

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