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日記タイトル日付
布団干そう(^O^) 2014/09/28
自宅待機の日 2014/09/27
意思が弱すぎるぅ〜(T ^ T) 2014/09/26
悲しい結果がぁ〜(T ^ T) 2014/09/25
検査行って来ま〜す 2014/09/25
天気悪いです(T ^ T) 2014/09/24
メガネ購入(^O^) 2014/09/23
のんびり・・・ 2014/09/23
竹の子?? 2014/09/22
やっちまったぁ〜 2014/09/21
運動会かぁ〜 2014/09/21
メガネがぁ〜 2014/09/20
疲れたぁ〜 2014/09/19
久々・・・ 2014/09/19
決まりましたぁ〜 2014/09/18
おやすみなさい(ρw-).。o○ 2014/09/17
起きたけど? 2014/09/16
やっぱ増えた(´Д` ) 2014/09/15
腰がァ〜 2014/09/14
誰もいない(・о・)ヒトイネ 2014/09/13
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47歳 女性 身長:159.0cm
初めましてm(_ _)m
某サイトより本日引っ越して来ました
昨年半年間の暴飲暴食で20K超の
体重増加→ヘルニア→2週間動けない(´;ω;`)
このままではいけない(*`エ´*)・・・
ついでに・・・去年買ったジーンズが
入らない(´・_・`)・・・ウエスト15cm以上・・・
ボタンが離れてる・・・Tシャツ・・・ピチピチ(゚o゚;
今年の夏は何着るんだぁ〜(´;ω;`)
そこで某サイトへ登録・・・
3ヶ月間ダイエットにはげみ・・・
(2014年3月31日〜6月28日)
88Kg→77.25Kgへ落としました・・・
目標
後10Kg減で気長に頑張りますので
よろしくお願いしますm(_ _)m
2014年6月29日スタート
開始時77.4kg 40.2%
-6.1kg -4.8%
現在71.3kg 35.4%
あと3.3kg あと7.4%
目標68.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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アーガイル
女性 
160.0cm 73.1s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 71.4s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 72.6s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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