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日記タイトル日付
エアロバイクの負荷。。 2015/09/08
90分。。。 2015/09/07
9時間。。。 2015/09/05
90分。。。 2015/09/03
虫。。。 2015/09/02
130分。。。 2015/08/31
90分。。。 2015/08/30
150分。。 2015/08/29
120分。。。 2015/08/28
90分。。。 2015/08/27
1時間10分 2015/08/25
1時間。。。 2015/08/24
再始動。。。 2015/08/23
あっさり。。 2014/09/05
再すたぁーと。。。 2014/09/03
ふりだし・m・ 2014/08/29
とりあえず。。 2014/08/16
おかいもにょん。。。 2014/08/09
油断大敵、肉汁一滴。。。 2014/08/04
夏はちびしぃ。。 2014/08/03
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42歳 男性 身長:170.0cm
2015年07月31日時点で92kg
(↑この日にツーリングちゃりんこ購入)
んで、ダイエット再開。。。

2015/10/04から、HIIT開始。

とりあえず、やせたぃ・m・
2014年6月28日スタート
開始時92.0kg 46.0%
-14kg -19.8%
現在78.0kg 26.2%
あと13kg
目標65.0kg   

 

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.1s

ジヨン
46歳 男性 
170.0cm 76.8s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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