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日記タイトル日付
運動できず 2014/07/18
フィギュアロビクス 2014/07/16
暑い中大掃除 2014/07/14
表参道でランチ 2014/07/10
ダンベルダイエット 2014/07/09
生理3日目 2014/06/28
生理2日目 2014/06/27
生理初日 2014/06/26
生理前だから 2014/06/25
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45歳 女性 身長:159.0cm
病気と薬の副作用で3年間で30キロも体重が増えた!

47キロから77キロへ。
体調もよくなってきたので、人生最初で最後のダイエットをするぞ!

まずは夏の間に60キロ台にしたい。
2014年6月25日スタート
開始時74.0kg 37.1%
-4.2kg -3.3%
現在69.8kg 33.8%
あと4.8kg あと5.8%
目標65.0kg 28.0%

 

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まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.0s

ガイア
女性 
157.0cm 67.1s

さくら
女性 
160.0cm 69.7s

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ガイア
女性 
157.0cm 67.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.2s

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