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日記タイトル日付
実家で増量 2014/08/26
52キロ台 2014/08/16
ファステイング3日目 2014/08/15
ファステイング2日目 2014/08/14
ファステイング1日目 2014/08/13
週末 2014/08/04
今日から8月 2014/08/01
ジクザク 2014/07/31
筋トレ強化 2014/07/24
1週間ぶりの体重計測 2014/07/22
バケーション終了 2014/07/21
全身筋肉痛 2014/07/14
運動後は体重がアップ 2014/07/13
久々に思い切り飲んで食べる 2014/07/12
ようやく 2014/07/10
減ってきた 2014/07/08
生理が終わったのでがんばろう 2014/07/06
生理がきそう。。。 2014/07/04
久々に飲みました 2014/07/03
6月も終わり 2014/06/30
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50代前半 女性 身長:160.0cm
60キロを越えてさすがにやばいと思いダイエット開始。10年前の52キロが目標です。
2014年6月25日スタート
開始時61.0kg
-7.4kg
現在53.6kg
あと1.6kg
目標52.0kg

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.2s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.4s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

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