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日記タイトル日付
理想のお腹 2014/06/24
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30代前半 女性 身長:160.0cm
一番痩せてた時期の160p47.5`に戻せるまで続ける!

モムチャンダイエット、トレーシーメソッドを1日1回ノルマにしながら頑張ります(^^)
ランニング、ロードバイクも取り入れる予定☆

目標
9月末までに50`代にいきたいな♪
2014.06末 55.0`
2014.07末 53.0`
2014.08末 51.5`
2014.09末 50.5`

2014年6月23日スタート
開始時55.9kg 28.6%
-1.2kg +0.5%
現在54.7kg 29.1%
あと7.2kg あと8.1%
目標47.5kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

YELLOW
158.0cm 54.7s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ガイア
女性 
157.0cm 70.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

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