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日記タイトル日付
昨日より 2015/12/04
相変わらず… 2015/12/03
ここ5〜6日の不調は 2015/12/01
ダメだぁ〜… 2015/11/28
晴れた〜 2015/11/27
すぐれない… 2015/11/26
寒いー!! 2015/11/25
そうか今日は火曜日だった 2015/11/24
プールへ 2015/11/23
天然温泉へ行ってきました 2015/11/22
あら〜月曜も休みなのね〜 2015/11/21
腰が… 2015/11/20
忙しい毎日 2015/11/18
キープしていたようだ 2015/11/16
土曜日曜は… 2015/11/15
あら!そう言えば… 2015/11/12
今日食べた物 2015/11/11
今日の食事 2015/11/10
昨日の食事 2015/11/10
さぁ月曜日だ 2015/11/09
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女性 身長:159.0cm
40歳で体調を崩し、色々な事が重なってストレスで、うつ病と診断されました。2年近く薬を服用して、日常生活がそれなりに出来るまでに回復。

しかし薬の副作用もあって体重は、プラス15s以上…。
2年近くかかってやっと10s程減らすことが出来ましたが、最近はなかなか減らなくなってしまって…。

だんだん更年期症状なのか?!って感じる日々で体調がすぐれない日も多々ありますが、健康になるためにも痩せたいです。
2014年6月13日スタート
開始時88.2kg 47.6%
-2kg -0.9%
現在86.2kg 46.7%
あと26.2kg あと18.7%
目標60.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.9s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

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