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日記タイトル日付
プールへ 2015/11/23
天然温泉へ行ってきました 2015/11/22
あら〜月曜も休みなのね〜 2015/11/21
腰が… 2015/11/20
忙しい毎日 2015/11/18
キープしていたようだ 2015/11/16
土曜日曜は… 2015/11/15
あら!そう言えば… 2015/11/12
今日食べた物 2015/11/11
今日の食事 2015/11/10
昨日の食事 2015/11/10
さぁ月曜日だ 2015/11/09
今日の食事 2015/11/08
雨降ってるし… 2015/11/08
昼と夜ごはん 2015/11/07
ダイエットって… 2015/11/07
ちょっと鬱々気味… 2015/11/06
朝体重測り忘れた〜 2015/11/05
時差ぼけ?! 2015/11/04
気持ちよく晴れたね〜 2015/11/03
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女性 身長:159.0cm
40歳で体調を崩し、色々な事が重なってストレスで、うつ病と診断されました。2年近く薬を服用して、日常生活がそれなりに出来るまでに回復。

しかし薬の副作用もあって体重は、プラス15s以上…。
2年近くかかってやっと10s程減らすことが出来ましたが、最近はなかなか減らなくなってしまって…。

だんだん更年期症状なのか?!って感じる日々で体調がすぐれない日も多々ありますが、健康になるためにも痩せたいです。
2014年6月13日スタート
開始時88.2kg 47.6%
-0.7kg -0.9%
現在87.5kg 46.7%
あと27.5kg あと18.7%
目標60.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.3s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.4s

 ( に こ ) 
34歳 女性 
162.0cm 89.5s

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nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.5s

ガイア
女性 
157.0cm 72.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.7s

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