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日記タイトル日付
身体の冷えは大敵だわ 2016/01/11
久々の更新 2016/01/10
昨日は久々にプールへ 2015/12/17
毎朝のたかが10分されど10分 2015/12/16
身体のサイクルと生活のサイクル 2015/12/15
長い… 2015/12/13
やっと土曜日 2015/12/12
凄い雨です 2015/12/11
全然終わらない… 2015/12/10
今年もあと少しなんだなぁ… 2015/12/10
成長したね〜… 2015/12/07
録画して… 2015/12/06
やっと… 2015/12/05
昨日より 2015/12/04
相変わらず… 2015/12/03
ここ5〜6日の不調は 2015/12/01
ダメだぁ〜… 2015/11/28
晴れた〜 2015/11/27
すぐれない… 2015/11/26
寒いー!! 2015/11/25
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女性 身長:159.0cm
40歳で体調を崩し、色々な事が重なってストレスで、うつ病と診断されました。2年近く薬を服用して、日常生活がそれなりに出来るまでに回復。

しかし薬の副作用もあって体重は、プラス15s以上…。
2年近くかかってやっと10s程減らすことが出来ましたが、最近はなかなか減らなくなってしまって…。

だんだん更年期症状なのか?!って感じる日々で体調がすぐれない日も多々ありますが、健康になるためにも痩せたいです。
2014年6月13日スタート
開始時88.2kg 47.6%
-0.6kg -0.9%
現在87.6kg 46.7%
あと27.6kg あと18.7%
目標60.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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  2017年6月  
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おかん
58歳 女性 
158.0cm 85.8s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.4s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 90.6s

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 60.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.6s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 53.9s

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