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日記タイトル日付
あらら… 2016/02/04
晴れ晴れ〜 2016/02/02
2月ですな〜 2016/02/01
今日は… 2016/01/30
昨日に比べ 2016/01/29
またまた徐々に… 2016/01/28
あれから1週間 2016/01/16
身体の冷えは大敵だわ 2016/01/11
久々の更新 2016/01/10
昨日は久々にプールへ 2015/12/17
毎朝のたかが10分されど10分 2015/12/16
身体のサイクルと生活のサイクル 2015/12/15
長い… 2015/12/13
やっと土曜日 2015/12/12
凄い雨です 2015/12/11
全然終わらない… 2015/12/10
今年もあと少しなんだなぁ… 2015/12/10
成長したね〜… 2015/12/07
録画して… 2015/12/06
やっと… 2015/12/05
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女性 身長:159.0cm
40歳で体調を崩し、色々な事が重なってストレスで、うつ病と診断されました。2年近く薬を服用して、日常生活がそれなりに出来るまでに回復。

しかし薬の副作用もあって体重は、プラス15s以上…。
2年近くかかってやっと10s程減らすことが出来ましたが、最近はなかなか減らなくなってしまって…。

だんだん更年期症状なのか?!って感じる日々で体調がすぐれない日も多々ありますが、健康になるためにも痩せたいです。
2014年6月13日スタート
開始時88.2kg 47.6%
-0.4kg -0.9%
現在87.8kg 46.7%
あと27.8kg あと18.7%
目標60.0kg 28.0%

 

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みゅうた
60歳 女性 
160.0cm 87.8s

のあ
30代後半 女性 
160.0cm 85.4s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.4s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.2s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 58.9s

ガイア
女性 
157.0cm 72.8s

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