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日記タイトル日付
せつなーい 2014/06/17
4日目の反省と5日目の目標! 2014/06/16
納豆オムレツ 2014/06/15
3日目の反省 2014/06/14
158cm理想サイズ 2014/06/14
6月13日測定 ボディサイズ 2014/06/14
2日目の反省 2014/06/13
ヨガって気持ちいい〜! 2014/06/13
おはようございます 2014/06/13
決意表明 2014/06/12
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31歳 女性 身長:158.0cm
人生最後のダイエットを決意しました!
今までダイエットしてはリバウンドの繰り返し。
でも、こんなダメで弱い自分はもう卒業!
自己免疫疾患の病気になってしまった事もあり
食生活や生活習慣を根本から見直して、
見た目も中身も、健康的な身体を手にいれます(*´∪`*)
2014年6月12日スタート
開始時57.2kg 32.2%
-0.2kg -0.3%
現在57.0kg 31.9%
あと8kg あと6.9%
目標49.0kg 25.0%

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.8s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 57.4s

ながねこ
女性 
160.0cm 58.9s

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ながねこ
女性 
160.0cm 58.9s

ぴよ子
32歳 女性 
148.6cm 55.2s

36歳 女性 
152.5cm 45.3s

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