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日記タイトル日付
目標達成にしよう!!! 2015/02/06
久しぶりの日記 2014/10/05
東北ツーリング 2014/08/31
アクアボクササイズ 2014/08/09
夏バテ気味 2014/08/02
夏バテか飲み過ぎか 2014/07/31
いいこと聞いた 2014/07/29
食べると太るもの 2014/07/27
感謝感動 2014/07/26
飲み会後の夜食 2014/07/15
今日は歩いた 2014/07/14
アクアはすごいようだ 2014/07/13
うれしい評価 2014/07/12
インボディ分析 2014/06/29
なかったことに 2014/06/28
ジム休み 2014/06/23
アクアビクスは効果がある 2014/06/22
久しぶりのジム 2014/06/21
なかなか両方は 2014/06/15
飲み会後 2014/06/14
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53歳 男性 身長:168.0cm
2011年2月に始めたときの体重を登録しました。痩せては戻りの連続でしたが、また、登録してもう少しだけがんばってみようと思いました。なんせ、今年の1月はその時とほぼ同じでしたから、無理せずボチボチと頑張ってみたいと思います。ZEPからZEP2で登録させていただきました。よろしくお願いします。
2014年5月11日スタート
開始時73.0kg 26.0%
-7.9kg -7%
現在65.1kg 19.0%
あと0.1kg 目標達成!!
目標65.0kg 19.0%

 

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ぬこにゃ
女性 
169.0cm 66.4s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

キキ
女性 
170.0cm 64.3s

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ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

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