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日記タイトル日付
65日目 2014/07/13
64日目 2014/07/12
63日目 2014/07/11
62日目 2014/07/10
やっぱり四群点数法! 2014/07/09
あすけん 2014/07/09
61日目 2014/07/09
60日目 2014/07/08
59日目 2014/07/07
58日目 2014/07/06
57日目。焼肉 2014/07/05
今朝と昨夜の出来事+歯医者 2014/07/04
56日目 2014/07/04
55日目 2014/07/03
54日目 2014/07/02
53日目 2014/07/01
6月を振り返って 2014/06/30
52日目 2014/06/30
50日目 2014/06/29
49日目 2014/06/28
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30代前半 女性 身長:154.5cm

ベスト体重:51.8kg / 23.9% ※2015.5.6
開始時の体重・体脂肪率&目標更新:2017.11.19
2014年5月11日スタート
開始時59.4kg 31.5%
+1kg +1.3%
現在60.4kg 32.8%
あと7.9kg あと8.8%
目標52.5kg 24.0%

 

  2019年1月  
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デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.9s

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女性 
156.0cm 63.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

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