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日記タイトル日付
119日目 2014/09/05
118日目 2014/09/04
食事内容と開始時間の方針 2014/09/04
117日目。ドカ食い 2014/09/03
116日目 2014/09/02
ルール&方針について 2014/09/01
115日目 2014/09/01
8月の振り返り 2014/08/31
114日目 2014/08/31
113日目 2014/08/30
112日目 2014/08/29
111日目 2014/08/28
衣服の断捨離と持ち数 2014/08/27
110日目 2014/08/27
方針転換 2014/08/27
109日目 2014/08/26
108日目 2014/08/25
107日目 2014/08/24
106日目 2014/08/23
105日目 2014/08/22
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30代前半 女性 身長:154.5cm

ベスト体重:51.8kg / 23.9% ※2015.5.6
開始時の体重・体脂肪率&目標更新:2017.11.19
2014年5月11日スタート
開始時59.4kg 31.5%
+1kg +1.3%
現在60.4kg 32.8%
あと7.9kg あと8.8%
目標52.5kg 24.0%

 

  2018年10月  
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40代後半 女性 
157.0cm 62.2s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 60.0s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.3s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

女性 
156.0cm 65.1s

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