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日記タイトル日付
32日目 2014/12/28
31日目 2014/12/27
30日目 2014/12/26
29日目 2014/12/25
28日目 2014/12/24
27日目 2014/12/23
ストレス 2014/12/23
26日目。むちゃ食い 2014/12/22
25日目 2014/12/21
24日目 2014/12/20
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21日目。ドカ食いふたたび... 2014/12/17
20日目。どか食い(>_<) 2014/12/16
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30代前半 女性 身長:154.5cm
2017年11月末より再開。
むちゃ食い克服を目指しています。
体重測定は週1くらいの予定。


目下の目標:
・記録を習慣づけること
・規則正しい食生活をおくること
・食べる以外の楽しみ、ストレス解消法を見つけること 

ベスト体重:51.8kg / 23.9% ※2015.5.6
開始時の体重・体脂肪率&目標更新:2017.11.19
2014年5月11日スタート
開始時59.4kg 31.5%
±0kg ±0%
現在59.4kg 31.5%
あと6.9kg あと7.5%
目標52.5kg 24.0%

 

  2018年9月  
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30

 

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

エルム
女性 
155.0cm 58.9s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 57.8s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

女性 
156.0cm 65.7s

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