日記画像一覧を見る

  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  
日記タイトル日付
50kになるまで続ける 2016/11/13
50kになるまで続ける 2016/11/12
50kになるまで続ける 2016/11/11
50kになるまで続ける 2016/11/10
50kになるまで続ける 2016/11/09
50kになるまで続ける 2016/11/08
50kになるまで続ける 2016/11/07
50kになるまで続ける 2016/11/06
50kになるまで続ける 2016/11/05
50kになるまで続ける 2016/11/04
50kになるまで続ける 2016/11/03
50kになるまで続ける 2016/11/02
50kになるまで続ける 2016/11/01
レコダイ中 2016/10/31
レコダイ中 2016/10/30
レコダイ中 2016/10/29
レコダイ中 2016/10/28
レコダイ中 2016/10/27
レコダイ中 2016/10/26
レコダイ中 2016/10/25
  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  


 


40代前半 女性 身長:150.0cm
食べ過ぎない
月-1kにするには-240kcal
BMIで標準範囲内最低値18.5になるには42k!!
45k平均基礎代謝1055

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.4kg +4%
現在53.4kg 34.0%
あと11.4kg あと9%
目標42.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年8月  
        
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

一覧へ

 

sakura
女性 
154.0cm 64.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.5s

一覧へ
携帯から更新しよう!