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日記タイトル日付
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50kまで2.8k 2018/05/10
50kまで4.8k 2018/05/08
50kまで4k 2018/05/06
50kまで3.8k 2018/05/05
50kまで2.6k 2018/05/04
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40代前半 女性 身長:150.0cm
減らすの大変だから増やさない
せめて標準になろうよ
BMIで標準範囲内最低値18.5になるには42k!!
45k平均基礎代謝1055

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%
2019/01/01/54.2/35%



2014年5月3日スタート
開始時53.4kg 34.0%
-0.8kg +3%
現在52.6kg 37.0%
あと3.1kg あと7%
目標49.5kg 30.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2019年2月  
              
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のの
36歳 女性 
153.0cm 52.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.8s

むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.9s

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

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