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日記タイトル日付
CD41日☆彡 2014/07/13
生理初日(-_-;) 2014/07/13
CD42日☆彡 2014/07/12
今日はお休み♪明日もお休み♪ 2014/07/12
CD43日☆彡 2014/07/11
CD44日☆彡 2014/07/10
CD45日☆彡 2014/07/09
間違えてるし〜( ̄▽ ̄;) 2014/07/09
CD46日☆彡 2014/07/08
CD47日☆彡 2014/07/07
CD48日☆彡 2014/07/06
ダメダメな週末・・・(´;ω;`) 2014/07/06
CD49日☆彡 2014/07/05
CD50日☆彡 2014/07/04
CD51日☆彡 2014/07/03
CD52日☆彡 2014/07/02
CD53日☆彡 2014/07/01
CD54日☆彡 2014/06/30
CD55日☆彡 2014/06/29
CD56日☆彡 2014/06/28
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51歳 女性 身長:158.0cm
気持ちも新たに!
こちらで健康の為に
頑張ります(*^-^*)
よろしくお願いします♪
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夜型の為、
日記は大体夜書きます。
お休みの日は
書ける時間に(笑)
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
ダイエット開始 2011/12/12
66.9kg 体脂肪:37.3% BMI:26.5

2014/5/24現在(健康診断日)
58.7kg 体脂肪:33.4% BMI:23.5

トータル
-8.2kg 体脂肪:-3.9% BMI:-3
2014年5月2日スタート
開始時60.0kg 33.7%
-0.9kg -0.3%
現在59.1kg 33.4%
あと2.1kg あと2.4%
目標57.0kg 31.0%

 

今日
昨日
合計

 

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さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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sakura
女性 
154.0cm 63.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

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