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日記タイトル日付
食欲がない 2014/06/14
ゆったり過ごす 2014/06/13
ポトフつくる 2014/06/12
増えた(´;ω;`)ブワッ 2014/06/11
食べ過ぎたかな? 2014/06/10
胃が小さくなったかな? 2014/06/09
気持ち切り替える 2014/06/08
過去を振り返る 2014/06/05
折り返し 2014/06/04
もどす 2014/06/03
買い物日より 2014/06/02
おでかけ 2014/06/01
夜お腹すく 2014/05/31
映像を観る 2014/05/30
手料理再び 2014/05/29
久しぶりの肉 2014/05/28
手作り 2014/05/27
昨日の余韻 2014/05/26
あまりお腹が空いてなかった 2014/05/25
いっぱい食べたのに、なぜか減る 2014/05/24
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女性 身長:154.0cm
はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のためにも、意識しようと思います。

いったん、ピンキーダイエットをやめて、再びダイエット開始。
(2018年6月下旬)
やめたときから、約10sも増えてる!あらためて、がんばる。

2018年
7月1日 66.8s 41.1%
8月1日 65.7s 40.3%
2014年5月1日スタート
開始時54.9kg 32.4%
+9.4kg +7.5%
現在64.3kg 39.9%
あと4.3kg あと4.9%
目標60.0kg 35.0%

 

  2018年8月  
        
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 63.8s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.5s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

lalala
女性 
161.4cm 55.6s

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