日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
体力ついてきたかな? 2018/08/01
順調 2018/07/31
買い物の日 2018/07/30
台風のあと 2018/07/29
新しいトレーニング 2018/07/28
おやすみ 2018/07/27
お休み 2018/07/26
いつもの一日 2018/07/25
元に戻る 2018/07/24
買い物 2018/07/23
のんびり 2018/07/22
お出かけ 2018/07/21
疲れた 2018/07/20
プルーン 2018/07/19
休日 2018/07/18
仕事で緊張 2018/07/17
買い物 2018/07/16
そして仕事は続く 2018/07/15
仕事一区切り 2018/07/14
街へお出かけ 2018/07/13
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


女性 身長:154.0cm
はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のためにも、意識しようと思います。

いったん、ピンキーダイエットをやめて、再びダイエット開始。
(2018年6月下旬)
やめたときから、約10sも増えてる!あらためて、がんばる。

2018年
7月1日 
66.8s/41.1%
8月1日 
65.7s(-1.1)40.3%(-0.8)
9月1日
63.1s(-2.6)38.8%(-1.5)
10月1日
62.3kg(-0.8)39%(+0.2)

計 -4.5s/-2.1%
2014年5月1日スタート
開始時54.9kg 32.4%
+8kg +5.6%
現在62.9kg 38.0%
あと2.9kg あと3%
目標60.0kg 35.0%

 

  2018年10月  
  
23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 62.7s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.5s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.2s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.8s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!