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日記タイトル日付
のんびり 2018/08/19
美容院 2018/08/18
お出かけ 2018/08/17
サプリ 2018/08/16
散歩 2018/08/15
散歩 2018/08/14
買い物の日 2018/08/13
疲れて眠い 2018/08/12
街へお出かけ 2018/08/11
生理始まり 2018/08/10
卵パワー 2018/08/09
ゆで卵 2018/08/08
仕事一区切り 2018/08/07
サプリやめよう 2018/08/06
仕事の一日 2018/08/05
忙しい 2018/08/04
難しい 2018/08/03
天気よい 2018/08/02
体力ついてきたかな? 2018/08/01
順調 2018/07/31
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女性 身長:154.0cm
はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のためにも、意識しようと思います。

いったん、ピンキーダイエットをやめて、再びダイエット開始。
(2018年6月下旬)
やめたときから、約10sも増えてる!あらためて、がんばる。

2018年
7月1日 
66.8s/41.1%
8月1日 
65.7s(-1.1)40.3%(-0.8)
9月1日
63.1s(-2.6)38.8%(-1.5)
10月1日
62.3kg(-0.8)39%(+0.2)

計 -4.5s/-2.1%
2014年5月1日スタート
開始時54.9kg 32.4%
+7.7kg +6.2%
現在62.6kg 38.6%
あと2.6kg あと3.6%
目標60.0kg 35.0%

 

  2018年10月  
  
20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

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Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.1s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.5s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

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