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日記タイトル日付
ねむい 2018/09/23
疲れた 2018/09/22
いつもの日常 2018/09/21
お出かけ 2018/09/20
仕事で良い方向に進んでいる 2018/09/19
いつもの日常 2018/09/18
買い物の日。 2018/09/17
PC探す 2018/09/16
電話待ち 2018/09/15
外出 2018/09/14
いつもの日常 2018/09/13
身体がだるい 2018/09/12
仕事一区切り 2018/09/11
雨の日の買い物 2018/09/10
いつもの日常 2018/09/09
いつもの日常 2018/09/08
fgo漬け 2018/09/07
fgo漬け 2018/09/06
fgoゼロコラボ 2018/09/05
帽子 2018/09/04
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女性 身長:154.0cm
はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のためにも、意識しようと思います。

いったん、ピンキーダイエットをやめて、再びダイエット開始。
(2018年6月下旬)
やめたときから、約10sも増えてる!あらためて、がんばる。

2018年
7月1日 
66.8s/41.1%
8月1日 
65.7s(-1.1)40.3%(-0.8)
9月1日
63.1s(-2.6)38.8%(-1.5)
10月1日
62.3kg(-0.8)39%(+0.2)
11月1日
62.4s(+0.1)38.3%(-0.7)
12月1日
62.5s(+0.1)38.3%(+-0)

計 -4.3s/-2.8%
2014年5月1日スタート
開始時54.9kg 32.4%
+7.5kg +5.9%
現在62.4kg 38.3%
あと2.4kg あと3.3%
目標60.0kg 35.0%

 

  2018年12月  
                 
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
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30 31

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.0s

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40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

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