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日記タイトル日付
ゆったり過ごす 2014/06/13
ポトフつくる 2014/06/12
増えた(´;ω;`)ブワッ 2014/06/11
食べ過ぎたかな? 2014/06/10
胃が小さくなったかな? 2014/06/09
気持ち切り替える 2014/06/08
過去を振り返る 2014/06/05
折り返し 2014/06/04
もどす 2014/06/03
買い物日より 2014/06/02
おでかけ 2014/06/01
夜お腹すく 2014/05/31
映像を観る 2014/05/30
手料理再び 2014/05/29
久しぶりの肉 2014/05/28
手作り 2014/05/27
昨日の余韻 2014/05/26
あまりお腹が空いてなかった 2014/05/25
いっぱい食べたのに、なぜか減る 2014/05/24
街へ 2014/05/23
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女性 身長:154.0cm
はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のためにも、意識しようと思います。

いったん、ピンキーダイエットをやめて、再びダイエット開始。
(2018年6月下旬)
やめたときから、約10sも増えてる!あらためて、がんばる。

2018年
7月1日 
66.8s/41.1%
8月1日 
65.7s(-1.1)40.3%(-0.8)
9月1日
63.1s(-2.6)38.8%(-1.5)
10月1日
62.3kg(-0.8)39%(+0.2)
11月1日
62.4s(+0.1)38.3%(-0.7)
12月1日
62.5s(+0.1)38.3%(+-0)

計 -4.3s/-2.8%
2014年5月1日スタート
開始時54.9kg 32.4%
+7.5kg +5.9%
現在62.4kg 38.3%
あと2.4kg あと3.3%
目標60.0kg 35.0%

 

  2018年12月  
                 
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
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30 31

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.7s

ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.1s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

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