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日記タイトル日付
のんびり 2018/10/18
なかなか 2018/10/16
買い物の日 2018/10/15
いつもの日常 2018/10/14
体重増える 2018/10/12
疲れた 2018/10/11
差し入れ 2018/10/10
疲れがぬけない 2018/10/09
筋肉痛 2018/10/08
旅行日より 2018/10/07
旅行日より 2018/10/06
のんびり過ごす 2018/10/05
いつもの日常 2018/10/04
いつもの日常 2018/10/03
いつもの日常 2018/10/02
3ヶ月経つ 2018/10/01
台風 2018/09/30
スピーカー最高 2018/09/29
お出かけ 2018/09/28
新商品 2018/09/27
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女性 身長:154.0cm
はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のためにも、意識しようと思います。

いったん、ピンキーダイエットをやめて、再びダイエット開始。
(2018年6月下旬)
やめたときから、約10sも増えてる!あらためて、がんばる。

2018年
7月1日 
66.8s/41.1%
8月1日 
65.7s(-1.1)40.3%(-0.8)
9月1日
63.1s(-2.6)38.8%(-1.5)
10月1日
62.3kg(-0.8)39%(+0.2)

計 -4.5s/-2.1%
2014年5月1日スタート
開始時54.9kg 32.4%
+7kg +5.7%
現在61.9kg 38.1%
あと1.9kg あと3.1%
目標60.0kg 35.0%

 

  2018年10月  
  
17 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.3s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.3s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

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