日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
買い物の日 2018/10/15
いつもの日常 2018/10/14
体重増える 2018/10/12
疲れた 2018/10/11
差し入れ 2018/10/10
疲れがぬけない 2018/10/09
筋肉痛 2018/10/08
旅行日より 2018/10/07
旅行日より 2018/10/06
のんびり過ごす 2018/10/05
いつもの日常 2018/10/04
いつもの日常 2018/10/03
いつもの日常 2018/10/02
3ヶ月経つ 2018/10/01
台風 2018/09/30
スピーカー最高 2018/09/29
お出かけ 2018/09/28
新商品 2018/09/27
いつもの日常 2018/09/26
新しいパソコンの音質悪い 2018/09/25
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


女性 身長:154.0cm
はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のためにも、意識しようと思います。

いったん、ピンキーダイエットをやめて、再びダイエット開始。
(2018年6月下旬)
やめたときから、約10sも増えてる!あらためて、がんばる。

2018年
7月1日 
66.8s/41.1%
8月1日 
65.7s(-1.1)40.3%(-0.8)
9月1日
63.1s(-2.6)38.8%(-1.5)
10月1日
62.3kg(-0.8)39%(+0.2)

計 -4.5s/-2.1%
2014年5月1日スタート
開始時54.9kg 32.4%
+7.1kg +6.1%
現在62.0kg 38.5%
あと2kg あと3.5%
目標60.0kg 35.0%

 

  2018年10月  
  
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.2s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

40代後半 女性 
157.0cm 61.9s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!