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日記タイトル日付
2月6日 2018/02/06
2月5日 2018/02/05
お友達と 2018/02/04
美容院 2018/02/03
節分用 2018/02/02
2月1日 2018/02/01
1月30日 2018/01/30
1月29日 2018/01/29
1月28日 2018/01/28
1月27日 2018/01/27
やっちゃったー(´Д` ) 2018/01/26
筋肉痛(・・;) 2018/01/25
またバスに乗れなかった。 2018/01/24
1月23日 2018/01/23
1月22日 2018/01/22
1月21日 2018/01/21
1月20日 2018/01/20
痛い 2018/01/19
れに推しだから紫です。 2018/01/18
箱推しだった。 2018/01/17
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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.1kg -0.9%
現在62.1kg 32.1%
あと8.1kg あと7.1%
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
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  2018年5月  
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6
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sara
女性 
159.0cm 59.1s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 64.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.3s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 66.6s

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