日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
アボカドソープ 2017/08/13
ディズニーランド 2017/08/12
8月11日 2017/08/11
8月10日 2017/08/10
8月9日 2017/08/09
サボってました(笑) 2017/08/08
7月31日 2017/07/31
7月30日 2017/07/30
8月29日 2017/07/29
7月28日 2017/07/28
7月27日 2017/07/27
7月25日 2017/07/25
7月24日 2017/07/24
7月23日 2017/07/23
7月22日 2017/07/22
サボってました 2017/07/21
宝登山 2017/07/15
7月13日 2017/07/13
古代蓮の里 2017/07/08
7月7日 2017/07/07
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.4kg -0.5%
現在61.8kg 32.5%
あと7.8kg あと7.5%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
           
9
11 12 16
22 24
25 26 27 28

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.4s

一覧へ

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!