日記画像一覧を見る

  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  
日記タイトル日付
8月11日 2014/08/11
8月9日 2014/08/09
8月8日 2014/08/08
8月7日 2014/08/07
8月6日 2014/08/06
8月5日 2014/08/05
8月4日 2014/08/04
8月3日 2014/08/03
8月2日 2014/08/02
8月1日 2014/08/01
7月31日 2014/07/31
7月30日 2014/07/30
7月29日 2014/07/29
7月28日 2014/07/28
7月27日 2014/07/27
7月26日 2014/07/26
7月25日 2014/07/25
7月24日 2014/07/24
7月23日 2014/07/23
7月22日 2014/07/22
  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  


 


44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.9s

一覧へ

 

sakura
女性 
154.0cm 61.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!