日記画像一覧を見る

  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  
日記タイトル日付
8月24日 2014/08/24
8月23日 2014/08/23
8月22日 2014/08/22
8月21日 2014/08/21
8月20日 2014/08/20
8月19日 2014/08/19
8月18日 2014/08/18
8月17日 2014/08/17
8月16日 2014/08/16
8月15日 2014/08/15
8月14日 2014/08/14
8月13日 2014/08/13
8月12日 2014/08/12
8月11日 2014/08/11
8月9日 2014/08/09
8月8日 2014/08/08
8月7日 2014/08/07
8月6日 2014/08/06
8月5日 2014/08/05
8月4日 2014/08/04
  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  


 


43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-0.9kg -0.2%
現在62.3kg 32.8%
あと8.3kg あと7.8%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
              
6
11
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

侑紀@
女性 
162.0cm 60.0s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.3s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!